Beneficios de caminar
No hay comentarios
Si te preocupa tu memoria date una caminata. Media hora de caminata diaria mejora no solo tu estado físico, sino que disminuye los problemas mentales y mejora…
Leer Más Entradas de Adiper Comunicación
Beneficios de caminar
Media hora de caminata diaria mejora la circulación. ¿Sabías que mejora la presión arterial hasta 24 horas después de haber realizado el ejercicio? Si inviertes 30 minutos…
Leer Más 
Beneficios de caminar
¿Conoces todos los beneficios que tiene para tu organismo una simple caminata? Si quieres conocerlos no te pierdas esta semana nuestras publicaciones. Con Adiper saldrás ganando.
Leer Más 
Ola de frío.
Consejo 6: «Procura visitar a tus mayores». No hay nada como el calor de la familia para contrarestar la ola de frío que nos regala el invierno.
Leer Más 
Ola de frío
Consejo 5: «Toma bebidas calientes». Beber infusiones o un vaso de leche caliente ayuda a entrar en calor. Del mismo modo, la sopa también tiene un efecto…
Leer Más 
Ola de frío
Consejo 4: «Mantén la calefacción a 21º». De esta manera evitarás cambios bruscos de temperatura. Ten cuidado con las estufas de carbón, eléctricas y de gas, procurando…
Leer Más 
Qué hacer frente a una ola de frío
Consejo 3: «Cuida tu alimentación». Aumentar la ingesta de carbohidratos y alimentos proteicos ayudará a las personas mayores a mantener el calor corporal. También es recomendable aumentar…
Leer Más Boletin Adiper Enero
Boletín de noticias Adiper Enero 2017 Noticias sobre Discapacidad Mens sana in corpore sano Desde la antigua Roma, el ser humano es consciente de lo importante que…
Leer Más 
Qué hacer frente a una ola de frío
Consejo 2: «Abrígate mucho». Cuando salgas procura abrigarte más de lo normal en días de frío. Elegir la ropa es importante. No uses muchas capas de ropa…
Leer Más 
Qué hacer frente a una ola de frío
Consejo 1: «No salgas de casa si no es absolutamente necesario». El contraste de temperaturas puede ser perjudicial para tu salud. Evita salir si no es necesario,…
Leer Más