Ola de frío

Consejo 5: “Toma bebidas calientes”.

Beber infusiones o un vaso de leche caliente ayuda a entrar en calor. Del mismo modo, la sopa también tiene un efecto térmico en la hora de la comida. Si cuidas de una persona mayor, no te olvides de la sopa en el menú del día.

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Ola de frío.

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