Semana salud, aprende a cuidarte para cuidar mejor

CONSEJO 1: “Aprende a cuidarte para cuidar mejor”.

Cuidar de una persona dependiente puede suponer un desgaste físico y emocional. Por eso es muy importante que los cuidadores no se olviden de cuidar de ellos mismos. Esta práctica se llama “auotocuidados” y es una herramienta principal para poder ejercer los cuidados de calidad.

Confía en profesionales durante tus horas de descanso y conciliación con tu vida familiar.

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